por @DocJMFernandez | Ene 28, 2022 | Prevención, Salud
¡Descansar mejor!, algo que parece muy sencillo pero que no siempre es tan fácil de conseguir. Vamos a revisar algunos consejos que nos pueden ayudar a dormir mejor. No siempre hay que recurrir a medicación pero, tanto si la tomas como si no la tomas, estos consejos...
por @DocJMFernandez | Jun 12, 2019 | Consejos salud verano, Prevención, Salud
La actividad física insuficiente está incrementándose en todos los países industrializados, y según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es el cuarto factor de riesgo de las enfermedades crónicas no transmisibles. La cardiopatía isquémica y los accidentes...
por @DocJMFernandez | Jun 7, 2019 | Consejos salud verano, Nutrición, Prevención, Salud
Un estudio revela que simplemente seguir cinco hábitos de vida podría prolongar tu vida unos 10 años. A diario se publican multitud de estudios refiriendo los beneficios que para la salud cardiovascular tiene seguir unos hábitos de vida saludables entre los que se...
