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Estrés en tiempos de Covid-19

Estrés en tiempos de Covid-19

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional ante una situación que nos puede hacer sentir frustrado, furioso o nervioso. Se trata de una reacción del cuerpo ante un desafío o una petición que generalmente no se puede realizar o supone una dificultad. Si...
¿Qué puedo hacer si me siento triste?

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¿Estás triste? Existen muchos momentos en nuestra vida en los que, por distintos motivos, nos sentimos tristes: un disgusto personal por no conseguir una meta propuesta, suspender unas pruebas o exámenes, la pérdida de un ser querido, la ruptura de la pareja, Os...
6 señales de que puedes sufrir estrés

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¿Cuántas veces habéis dicho o escuchado a alguien la frase “Estoy estresado”? Estamos seguros de que muchas. Pero, ¿qué es el estrés y cómo nos puede afectar? Os lo contamos además de 6 señales de que puedes sufrir estrés sin saberlo. El estrés es un...