por @DocJMFernandez | Abr 6, 2020 | Salud
Las dietas bajas en sal son fundamentales para luchar contra la hipertensión arterial. Es uno de los factores de riesgo cardiovascular más relevantes, con una alta prevalencia poblacional. Está ampliamente demostrado que la ingesta de sodio se relaciona directamente...
por @DocJMFernandez | Dic 30, 2019 | Dieta, Nutrición, Prevención, Salud
Excesos en épocas de fiestas como la Navidad pueden afectar a tu salud cardiovascular. Todos hemos cometido excesos, ya sea comiendo, reduciendo la actividad física habitual, tomando más bebidas alcohólicas o carbonatadas de lo habitual o reduciendo las horas...
por @DocJMFernandez | Nov 25, 2019 | Cáncer, Dieta, Nutrición, Prevención, Salud
Aunque se recomienda una alta ingesta de alimentos vegetales como frutas, verduras, cereales de grano entero, nueces y legumbres para la prevención de enfermedades crónicas cardiovasculares, no está claro cuál es la cantidad óptima de ingesta de estos alimentos y si...
por @DocJMFernandez | Nov 18, 2019 | Dieta, Nutrición, Salud
La ciencia de la Nutrición ha modificado la visión que tenemos sobre el consumo de huevos. Alimento omnipresente en todas las cocinas del mundo, ha tenido muchos detractores por sus propiedades y por su posibilidad de transmitir enfermedades. Pero los últimos estudios...
por @DocJMFernandez | Mar 26, 2019 | Diabetes, Dieta, Nutrición, Salud
La pasta es una opción muy habitual en todos los menús y tremendamente popular en casi todo el mundo. Forma parte de una dieta saludable, presente en la dieta Mediterránea y Atlántica. El consumo de pasta a partir de grano entero de cereal, está presente en ambos...
