por @DocJMFernandez | Feb 26, 2020 | Dieta, Nutrición, Prevención, Salud
El corazón es uno de los órganos más susceptibles a sufrir las consecuencias si no se aplican hábitos saludables. Para cuidar tu salud y tu corazón conviene ordenar las ideas y seguir sencillos consejos que probablemente ya sabrás, pero que conviene recordar. Desde la...
por @DocJMFernandez | Nov 25, 2019 | Cáncer, Dieta, Nutrición, Prevención, Salud
Aunque se recomienda una alta ingesta de alimentos vegetales como frutas, verduras, cereales de grano entero, nueces y legumbres para la prevención de enfermedades crónicas cardiovasculares, no está claro cuál es la cantidad óptima de ingesta de estos alimentos y si...
por @DocJMFernandez | Nov 18, 2019 | Dieta, Nutrición, Salud
La ciencia de la Nutrición ha modificado la visión que tenemos sobre el consumo de huevos. Alimento omnipresente en todas las cocinas del mundo, ha tenido muchos detractores por sus propiedades y por su posibilidad de transmitir enfermedades. Pero los últimos estudios...
por @DocJMFernandez | Abr 23, 2019 | Consejos salud verano, Diabetes, Dieta, Nutrición, Salud
Las bebidas azucaradas pueden incrementar el riesgo de mortalidad, especialmente en las mujeres. Esta es una de las conclusiones de un reciente estudio publicado en una de las revistas científicas más prestigiosas sobre salud cardiovascular. Tomar bebidas azucaradas...
por @DocJMFernandez | Mar 5, 2018 | Dieta, Nutrición, Prevención, Salud
El desayuno es la principal comida del día para iniciarlo con fuerza y alegría. Pero recientes estudios le aportan otro valor fundamental: es primordial para tener una dieta saludable. Por lo que no sólo aporta nutrientes, sino que puede mejorar nuestro riesgo...
