por @DocJMFernandez | Feb 18, 2022 | Diabetes, Prevención, Salud
Las personas diabéticas tienen como pilar fundamental de su enfermedad mantener unos hábitos saludables. La actividad física reconocida como beneficiosa para la salud es de 30 minutos diarios al menos 5 días semanales. Sin embargo, en personas diabéticas conviene...
por @DocJMFernandez | Nov 14, 2018 | Diabetes, Prevención, Salud
La diabetes mellitus es una enfermedad en la que los niveles de glucosa en sangre, también conocido como glucemia, están por encima de los niveles normales. Cuando dichos niveles se elevan en exceso durante tiempo mantenido, pueden ocasionar serias complicaciones....
por @DocJMFernandez | Abr 30, 2018 | Dieta, Nutrición, Prevención, Salud
El índice glucémico de los alimentos es una determinación de laboratorio que indica la velocidad con la cual los alimentos aumentan el nivel de azúcar en sangre. Las determinaciones periódicas de las glucemias en la diabetes son muy importantes para el adecuado...
por @DocJMFernandez | May 15, 2017 | Nutrición
Azúcar para endulzar la vida. Un lema que ya conoces, pero ¿sabes cuál es su lado oscuro?. A nivel mundial, unos 2,6 millones de personas fallecen cada año por enfermedades relacionadas con la obesidad y el sobrepeso. Una epidemia a nivel mundial de la que el azúcar...
por @DocJMFernandez | Ene 9, 2017 | Hipertensión
Tu salud cardiovascular puede haber empeorado recientemente. Todos hemos cometido excesos en estas navidades, ya sea comiendo en exceso, reduciendo la movilidad habitual para evitar el sedentarismo, bebiendo con más alegría de lo habitual bebidas alcohólicas o...
