por @DocJMFernandez | Dic 28, 2020 | Consejos salud verano
El corazón es un músculo y, como todos los músculos, necesita actividad. Hacer ejercicio físico de manera regular y adaptado a las necesidades y características de cada persona no sólo mejora el estado de salud. También es clave en la prevención de las enfermedades...
por @DocJMFernandez | Nov 8, 2020 | Dieta, Nutrición, Salud
Okinawa es la mayor de las Islas Ryukyu localizadas en la costa de Japón entre el este de China y el mar de Filipinas. Pertenece a una de las cinco regiones del mundo conocidas como zonas azules, caracterizadas por la longevidad de la gente que en ellas residen. Esta...
por @DocJMFernandez | Jul 15, 2019 | Nutrición
¿Cómo debe ser la alimentación en un hospital? Cualquiera de nosotros puede ingresar en un hospital. En cualquier momento y por cualquier causa. Estás cuidado, rodeado de profesionales que velan por tu salud. Si puedes comer es una suerte, ya que a veces esto no es...
por @DocJMFernandez | Jul 2, 2019 | Nutrición
A lo largo de este año se está presentando en distintas ciudades de España la nueva pirámide de la alimentación saludable para atención primaria y colectivos ciudadanos. La Guía de la alimentación saludable ha sido coordinada por la Sociedad Española de Nutrición...
por @DocJMFernandez | Oct 16, 2017 | Dieta, Nutrición, Salud
El pan es un alimento universal que ha acompañado a la humanidad desde hace miles de años. Es uno de los protagonistas de la dieta Mediterránea, y prácticamente no se concibe ningún plato que no pueda acompañar: desde una sopa o un caldo, a unos huevos fritos o un...
