por @DocJMFernandez | Jul 2, 2019 | Nutrición
A lo largo de este año se está presentando en distintas ciudades de España la nueva pirámide de la alimentación saludable para atención primaria y colectivos ciudadanos. La Guía de la alimentación saludable ha sido coordinada por la Sociedad Española de Nutrición...
por @DocJMFernandez | Oct 16, 2017 | Dieta, Nutrición, Salud
El pan es un alimento universal que ha acompañado a la humanidad desde hace miles de años. Es uno de los protagonistas de la dieta Mediterránea, y prácticamente no se concibe ningún plato que no pueda acompañar: desde una sopa o un caldo, a unos huevos fritos o un...
por @DocJMFernandez | Sep 11, 2017 | Consejos salud verano, Dieta, Nutrición, Salud
Las frutas y verduras son necesarias para llevar una vida cardiosaludable. Las recomendaciones actuales para la población son que cada día debemos tomar unas 5 raciones entre frutas y verduras: ¿tú lo consigues?. Es reconocido por distintos estudios científicos que la...
por @DocJMFernandez | Mar 6, 2017 | Nutrición
¿Alimentación saludable para mis mayores?: una buena pregunta que se hacen a diario quienes los cuidan. Dieta sana para toda la familia seguramente ya la conozcas, pero encontrar unas sencillas pautas de alimentación saludable para los mayores de casa, puede a veces...
por @DocJMFernandez | Feb 20, 2017 | Dieta
Una dieta saludable es algo fundamental para nuestra salud y la de nuestros hijos. Y no es fácil conseguirlo. Tres de los factores de riesgo cardiovascular más importantes en nuestra sociedad son la obesidad, el exceso de colesterol y la hipertensión arterial....
